Dieta para 5 personas Lista de precios
Bocadillo. 200 g de queso fresco batido o yogur proteico. 40 g de copos de avena o maíz tostados. cucharada de arándanos frescos o congelados. 15g de frutos secos, nueces. A la hora de consumir carnes rojas y procesadas, elige alternativas más saludables como pescado, pollo, legumbres y alimentos ricos en fibra. Base su dieta en alimentos naturales, o mejor aún, de temporada: frutas, verduras, cereales integrales y proteínas magras. Estos alimentos aportan nutrientes esenciales y reducen el riesgo de cáncer..